書名：受傷的孩子和壞掉的大人
作者：陳志恆
內容簡介
作者有十年校園輔導老師的實務經歷，致力於幫助受到傷害的學生。書中以32篇學生的真實故事為例，希望喚醒各位「壞掉的」家長和老師，讓他們了解到原生家庭對自己和下一代的影響，同時學習真正愛孩子的方式。
閱讀心得
原生家庭是最近討論度很高的話題，前有電視劇《歡樂頌》的樊勝美，後有《都挺好》的蘇明玉，很多人都在訴說原生家庭對自己的影響甚廣，從性格、言行舉止、金錢觀、生育觀、教育觀等等方面都能發現父母的蛛絲馬跡，為此痛不欲生，但很少人能找到有效的解決辦法。
作為子女，面對跟家人的衝突，想要改變卻無從下手，一方面是父母已年過半百，不認為自己需要改變，一方面是自己想要改變，卻心有餘而力不足，抵抗到最後傷口愈合了，傷疤還在。
作為家長和師長，總是從小孩身上找問題，認為孩子調皮是交了狐朋狗友，學習成績不好是因為貪玩不夠努力，甚至用偏激的方式對付不聽話的孩子，根本沒有察覺到孩子是在向他們發出求救信號。僅僅一句辱罵的話，媽媽的一巴掌，就足以摧毀弱小的心靈，讓孩子一輩子活在痛苦當中。等孩子長大後，他們又會不自覺的學習父母的教育方式，成為下一個壞掉的大人，代代相傳。
書中提到的案例，我作為受傷害的原生家庭一份子，深深的體會到那種無助和絕望。面對大人我無話可說，就算偶爾對話，我常說的口頭禪是「我不知道」，就因為不頂撞大人，不吵不鬧，我成為大人眼中的乖孩子，就因為成績還可以我被家人寄予厚望，就因為工資低總被家人冷眼嘲諷。沒有人問過我上課累不累，工作辛不辛苦，最近開不開心，問得最多的都跟錢有關，直到現在才發現原來我的家人很冷漠。
看完這本書，受原生家庭影響的人也許能從書中得到啟發，看清父母的真面目，或許能夠原諒父母錯誤的表達愛的方式，亦或許提醒自己不要重蹈覆轍。
如果是想要作出改變的父母和老師，這本書非常適合你，因為書中針對每一個案例都有提供因應方案，幫助你發掘自身的問題所在，學習如何讓孩子感到愛和關懷，而非讓傷害成為彼此一生的遺憾。
佳句摘錄
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人的本質其實很簡單，我們渴望被看見、被理解，然後，自在地以各種樣貌活在世界上。
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阿德勒心理學主張「所有的困擾都來自人際關係」。
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你可以選擇多說一點，或少說一點，也可以都不說，我會尊重你。
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如果大人的批評與指責有用，孩子早就振作了。
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如果想看更多真人故事，我推薦吳苾雯的《是誰“殺”了我——毁了孩子一生的一件小事》，這本書非常直擊人心。
