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iHerb購物分享#1-早餐吃什麼?常回購清單?

在iHerb這個網站上賣的東西,很多都是比較健康、有機、綠色或者環保,這類型的產品通常都比較貴,至少比在超市賣的大眾商品貴一些,但比較了其他賣同樣產品的平台後,我發現很多產品在iHerb的價格其實是最便宜的,如果選擇在節慶的時候下單,有折扣又可以免運,價格真的非常划算。

他們也經常辦優惠活動,比如滿50美金就有8-9折,而且買完東西後,留評論還會給獎勵金,每個留言可以獲得1美金,可以用於下次購買,別人點讚你的評論也有0.1美金,存滿100美金還可以提現!

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這次我在iHerb上買了幾樣東西,給大家做個小小的購物分享。

1.Julian Bakery, 高級格蘭諾拉麥片,花生醬口味

有咖啡、花生醬、香草肉桂和香草這四種口味。

這是花生醬味,買的價格是99港幣,一包有526克,還挺大一包的,份量也多,價格小貴。

雖然是Granola,但跟平時吃的Granola不太一樣,裡面像餅乾,而且比較鬆散易碎。

肉眼可以看到加了奇亞籽和南瓜籽。

單獨吃味道像鹹甜口味的芝麻花生糖,口感不脆,吃的時候會掉渣,加進牛奶裡就像是花生醬和餅乾一起泡牛奶的感覺,一泡就變軟,跟一般含有燕麥的Granola口感很不一樣。

我覺得算是比較新奇的味道,花生醬口味不難吃,但沒有讓我覺得很想回購,之後可能還會買別的口味試試。

2.Bob’s Red Mill, 經典輾制燕麥,全穀物

這款燕麥我已經回購很多次,一包有907克,買的時候價格是61港幣,這個價格雖然比超市的便宜一些,但還有更便宜的。現在在iHerb買只要44港幣,比以前便宜很多。

我很喜歡打開包裝就能聞到很香的燕麥味,顆粒分明,不會有燕麥殼等雜質,吃起來有點嚼勁,用來做隔夜燕麥,一個晚上就能夠泡軟,做成燕麥粥也好吃。

懶人早餐:1分鐘隔夜麥片的做法(附產品推薦)

3.Sheila G’s, Brownie Brittle(布朗尼脆餅),巧克力屑

這是我跟風買的零食,一包有142克,買的價格是33港幣,不算便宜。

裡面是一片片的巧克力塊,表面有很多巧克力豆。

一般的曲奇餅乾是酥脆,這款脆餅是脆但不酥,吃的時候不怎麼掉渣渣,大塊的脆餅可以當零食吃,剩下的碎屑可以灑在酸奶上增加風味。

味道是濃郁的巧克力味,偏甜,但卡路里只有120,比起超市賣的巧克力餅乾的卡路里低2-3倍。我覺得這款巧克力脆餅挺好吃的,如果平時喜歡吃零食的可以試試。

4.Nature’s Path, Love Crunch, 優質有機黑巧克力和紅色漿果格蘭諾拉麥片

這是我目前最喜歡吃的Granola,一袋有325克,我買的價格是44港幣,份量不算多,價格還可以接受,就是經常斷貨,比較難買。

裡面加了大塊的莓果乾和黑巧克力塊。

用牛奶或杏仁奶泡一泡就能吃,這款Granola不是那種一泡就軟塌塌那種,泡一會才會變軟,這時候的燕麥吃起來會有嚼勁,不會太硬。裡面的黑巧克力苦味,剛好中和了甜味,所以吃起來不會太甜。

我覺得加了巧克力的Granola就沒有不好吃的,之前家樂氏出了一款也是黑巧克力加莓果的Granola,在超市就能買得到,我也回購了好幾次,價格比較便宜,但會偏甜一些。如果Nature’s Path這款Granola出大包裝就好了,這一小包沒幾天就吃完啦。

5.Mamma Chia, 有機奇亞籽

這一包有340克,價格是45港幣。

奇亞籽我買過很多牌子,目前覺得無論是貴的還是便宜的都差不多,反正家中常備,不同品牌的都試吃看看。

奇亞籽有助於促進腸道健康,是營養豐富的超級食物,我主要是加進隔夜燕麥裡,或者直接泡水喝。

像我平時沒有固定喝多少水的習慣,口渴的時候才會想喝水,導致每天飲水量不足,所以有時候我倒水的時候,會順便加一些奇亞籽,就感覺這杯水變成了果汁,然後暗示自己果汁要快點喝完放久了就不新鮮了,藉此提升自己的飲水量。

6.The Humble Co., 牙線,肉桂味

這是一款包裝可回收的環保牙線,我已經回購過四五次了,這次買的價格是26港幣,原價是比超市的塑料包裝牙線貴,但現在折扣下來其實差不多。

長50米,一盒我能用3個月。一共有四種味道,檸檬、薄荷和竹炭味我已經用過,這次買肉桂的試用看看。薄荷味的牙線會比較纖細,適合牙縫比較緊的人,檸檬、竹炭和肉桂味的牙線是扁平狀的,比薄荷的粗一點點。其實除了包裝、牙線的顏色和粗細有差別,我覺得全部聞起來都像是薄荷味。

這次寄過來的是舊包裝,新包裝的使用感會更好且更耐用,有興趣的可以去看看比較

【Humble瑞典環保牙線】使用心得,新舊包裝比較

我打算把目前還在用的新包裝留下,然後把舊包裝的牙線放進新包裝裡面使用,因為新包裝結實很多,現在牙線快用完了一點破損都沒有。

7.Naturade, 總大豆,修身飲品,巧克力

一大罐有540克,我買的價格是114港幣,價格應該算代餐粉裡比較便宜的。

這是剛開封的樣子,其實裡面是有勺子的,但藏在巧克力粉裡面,我是喝了三分之一後才發現原來有附勺子。

這是巧克力味,平時我就加一勺進牛奶裡攪拌均勻,當早餐喝,或者做完運動肚子餓了喝一杯,飽腹感還挺明顯的,我知道建議的食用方式是加兩勺進大概220ml的水或飲料中,但兩勺對我來說真的太多了,喝不下,所以這一大罐我可以喝很久都喝不完。

加牛奶的話,味道跟超市裡的巧克力牛奶一模一樣,好喝而且不會齁甜。我之前買過另一個品牌的香草味,喝一次就不想喝了,味道很奇怪很化學,價格還貴很多,這款代餐粉真的性價比很高。

8.NOW Foods, 真實食物,未加工能量堅果混合物,無鹽

一包454克,我買的價格是80港幣,比較貴。

裡面是沒有加鹽的堅果,有核桃、杏仁、南瓜籽、腰果和葡萄乾,葡萄乾份量感覺比堅果多。

買這種混合的包裝主要是因為方便,直接當零食吃,或者有時候做了隔夜燕麥但家裡沒有水果,就可以曬在燕麥上面,堅果增加油香,果乾增加甜味,用來補充一些營養素,吃起來也不會沒味道。

現在覺得堅果和葡萄乾應該分開買才更划算,分量也更多。

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